ご相談について

働くのが怖い

仕事に就いた事があるけど、そこで上手くいかなかった。自信なんて無いし、自分がやれることも無いし、こんな自分は雇ってもらえるとも思えない。もう終わってるって思う。だけど、働けるんだったら働く気持ちは一応ある。だけど、ものすごく怖い。

何が出来るのか

働いた経験が無いけど、きっとうまくいかないだろうって分かってる。ハローワーク求人をネットで見たけど、自分には絶対無理。親からは働くよう言われるけど、それが出来ないから困ってるんじゃん。何からやればいいのか分かんないんだよ。

やる気がおきなくて、動けない

人間関係のトラブルがあり、これからの事を思うとすごく不安になり涙が出て動悸がしたり呼吸が浅くなったりする。何かやろうと思っても、やる気は起きないし、外へ出たい気持もおきない。布団の中で半日や一日をすごしてしまっていて、より罪悪感や不安でどうしようもない。

ちょっとしたことでイライラしたり落胆したり、不安定

家族のちょっとした言動にすごくイライラしたり、SNSを見ては落ち込んだり怒ったり、感情が不安定ですごくしんどい。でもどうすればいいか分からないし、その度に自分はダメだなと思い、泣けてくる。

気分が落ち込んだり、消えたいと思ったりする

楽しいなと感じる時もあるけど、突然「死にたい」「消えたい」「もう嫌だ」「生きていたくない」と思う事がある。そうすると、その気持ちがずっとこびりついて頭から離れなくてしんどい。こういう事を言ったらたいていの大人は否定してくるだろうから、言いたくないけど、分かってもらいたい。

いなくなりたいって思っても出来ない

リスカして一時的にしのいでも、結局死にたい気持が出てきちゃう。どうすれば死ねるのかなとか考えてしまったりしてると、自分が生きてる価値ないとか、そういう思いがずっとグルグルしていてすごくつらい。本当は誰かに知ってもらいたい。

家族のサポートに時間がとられ、自分の時間が無い

親に精神的な病気があり、家事のほとんどを自分がやっている。友人と遊んでいても、親から呼び出しがありすぐに帰って親をなだめたり通院に付き添っている。働いたお金も家に入れている。自分がすり減っていく感じがあり、自分は何のために生きているんだろうか、と思いながら生きているのがどんどん嫌になってきている。

幼い兄弟の世話が苦痛になってきた

まだ小学生の弟たちがいて、その世話のためにやりたかった部活をやめ、高校から早く帰って家事と兄弟の世話をしている。自分の時間はほとんどない。親は兄弟だから面倒を見るのは当たり前だと言うし、自分もそう思うけど、同世代の子がうらやましく感じたり、そう思う自分はよくないと思ってしまう。

これからの事を考えたくない

学校を中退したから、もうダメかもって親が言ってた。これからの事を考えるのが、マジでこわい。考えたくないからゲームにはまるし、現実逃避したい。出来るならずっと働きたくないし、学校とか、人と関わるとか、マジで無理でしょ。でもやり直しが出来るんだったら・・って思う時もあるけど。

病や障がいとどう付き合っていくのか

こどもの頃に発達障がいがあるって言われて、専門学校に入ったけど適応障害って診断された。病気の事はよく分からないけど、なんかもうダメなんかな。適応障害とか発達障がいって治るのかな、よく分からないけど、これからどうしたらいいんだろう。

30代　ひきこもりの子どもとの関わりに関する悩み

一度は就職したものの、その後知らない間に辞めてから引きこもるようになった。時々アルバイトをしたのかもしれないが、今は無職でずっとスマホやゲームをしている。働くように話すとしばらく口をきかなくなり、父親の定年が近づいているのでこの先がより心配でならない。

10代　ひきこもりの子どもへの情報提供に関する悩み

以前精神科でうつの診断があった。それから無理をさせないようにという事で自宅療養しているが、そろそろ何か動き始めてもらいたいと思っているものの、いきなり働いたり学校へ行くのは無理そうだし、何から始めればいいのか、提案できることを知りたい。

10代　発達障がいの子どもの卒後に関する悩み

中学3年生で支援級に所属しているが、今後の進路をどうすればいいか悩んでいる。卒業後の進路は一体どういう方向性があるのかも分からない。

20代　発達障がいの子どもの就労に関する悩み

通信制高校を卒業後、就職したがうつ病の診断をうけて離職した。しばらく療養・ひきこもり状態だったが、今後の事を考えると心配。いつ頃から仕事の事を本人と話し始めればいいのか、勧めればいいか分からないし、どう就職先を探せばいいか。

10代　ゲームばかりしている子の心配に関する悩み

不登校になり、家でずっとゲームをしている。誰かと話しながらゲームしているような様子もあったり、よく分からないがずっとスマホやタブレット、ゲームをしているのを止めさせたい。このままずっとこの生活が続いていくのではないかと心配。

20代　ゲームばかりしている子の将来に関する悩み

働いた経験はあるが、人間関係でやられてしまったのか、離職して、現在は精神科に受診しながら家で療養している。家にいる時間のほとんどがゲームをしているように見える。ゲーム依存ではないかと思い、とても心配。

20代の暴言・暴力のある子との関わり方に関する悩み

引きこもるようになり、親に対してとてもひどい暴言を吐いたり、モノを投げてくることがあり、困っている。色々な事件の事を考えてしまい、とても不安で怖い。

10代の暴言・暴力のある子との関わり方に関する悩み

親が親切心でちょっとした事を聞いたり話しかけたりしただけで、大きな声を出されたり、強くつかまれたり、髪をひっぱられたり、蹴られることがあった。関わらないのは無理だし、関わると暴力を受けてしまうのでどうすればいいか分からない。

働いていない子どもに関する悩み

学校を中退し、そのまま引きこもっている。そのままバイトなどをしたらと促しても、動かないし、嫌がられる。どんな働き方でもいいので働いて欲しいと思っているが、どうすればいいか。

他人との関わりが無い事に関する悩み

自分の部屋にいることが多く、買い物など外出することもあるが、ほとんど家族以外との関わりが無いので、このままで良いのか心配。他人と関われないと社会に出ていけないのではなと、将来への不安も出てきてしまう。

色々な不安や心配が多すぎて悩んでいる

不登校の子どもの事や家族に関することや夫婦間に関すること、自分の病気の事など、悩むことがとても多く、何から整理していけば良いか分からないし一緒に考えてくれる人が欲しい。